המאמרים שלנו

בשנים האחרונות גוברת תשומת הלב לאפשרויות הטיפול הטבעיות המסייעות לשמירה על הזיכרון ולשיפורו, ובכלל זה השימוש בצמחי מרפא ובחומרים טבעיים

אנו חיים בעולם עמוס בגירויים, שבו הצורך לשמור על הקשב והריכוז הופך למאתגר יותר ויותר. אנשים רבים פונים לפתרונות תרופתיים

מחקרים רבים מצביעים על הקשר ההדוק בין סוגי המזונות שאנו צורכים לבין יכולתנו לשמור על ריכוז, לזכור מידע חדש ולטפל

תוספי תזונה למוח בריא מהווים כיום אחד הנושאים המדוברים ביותר בתחומי הבריאות והרפואה המונעת. עם העלייה בתוחלת החיים ועם הרצון

אומגה 3 הוא שם כולל לקבוצת חומצות שומן חיוניות שממלאות תפקיד מרכזי בתפקוד המוח ובשמירה על בריאות כללית. מחקרים רבים

התפקוד הקוגניטיבי שלנו מושפע ממגוון גורמים, בהם אורח החיים, התזונה והפעילות הגופנית. בשנים האחרונות מחקרים רבים מראים כי ניתן לשפר

ריכוז הוא כלי חיוני להצלחה אקדמית, ומי שמצליח להתרכז במשהו לאורך פרק זמן ממושך מסוגל ללמוד ולהבין חומר בצורה טוב

כדי להגן על המוח מפני התדרדרות ולסייע בשמירה על הזיכרון לטווח ארוך, מומלץ לשלב בחיינו מגוון של הרגלים בריאים.

הזיכרון והריכוז הם מרכיבים מרכזיים בחיינו – החל מלימודים ועבודה ועד משימות יומיומיות פשוטות. החדשות הטובות הן שניתן לשפר את

בעידן הדיגיטלי שבו אנו חיים, העיניים והמוח מוצפים בגירויים רבים – התרעות מהטלפון, הודעות דוא"ל, רשימות משימות, פגישות ועוד. לא