בעידן הטכנולוגי שבו המידע זורם אלינו מכל עבר, הקושי להתמודד עם עומס משימות ואתגרים קוגניטיביים יומיומיים גדל. במקביל, יותר ויותר

ריכוז הוא אחד המשאבים הקוגניטיביים החשובים ביותר בחיינו המודרניים, ובכל זאת רבים מאיתנו מוצאים את עצמנו מוסחים בקלות ולעיתים קרובות

בעידן המודרני, שבו הסחות הדעת גוברות ועומס המידע הולך וגדל, רבים מאיתנו מוצאים את עצמם מחפשים דרכים לשפר את יכולות

הפרעת קשב וריכוז (ADHD) הפכה בעשורים האחרונים לאחת מאבחנות הלקויות הנוירו-התפתחותיות הנפוצות ביותר, ובצדק. אולם חשוב להבין שלתופעה זו יש

בעידן בו אנו מוצפים במידע רב ומוצאים את עצמנו משקיעים זמן רב מול המסכים, נוצר אתגר משמעותי של הסחת דעת

הזיכרון הקולקטיבי מגלם לא רק שיקוף של אירועים היסטוריים, אלא גם מנגנון חברתי של עיצוב הזהות הקולקטיבית. מנגנון זה בא

גינקו בילובה הוא אחד העצים העתיקים ביותר הידועים לאנושות. מוצאו בסין, והוא שורד על פני כדור הארץ כבר מיליוני שנים

תשומת לב המופנית לאובייקט או למשימה מסוימת מאפשרת לנו להתמקד בגירויים הרלוונטיים ולהתעלם מגורמים מסיחים, וכך להשיג תוצאות טובות יותר.

היפראקטיביות היא תופעה נוירולוגית והתנהגותית שמאפיינת ילדים ומבוגרים כאחד. היא באה לידי ביטוי בפעלתנות יתר, קושי בריכוז, אימפולסיביות וחוסר יכולת

עליית המודעות לנושא הפרעות קשב וריכוז הובילה רבים לפנות לאפיקי טיפול מגוונים, במטרה לשפר את יכולת הריכוז, ההתמדה והלמידה. אחד